54 MINUTES 35....

Et oui ca y est j'ai bouclé mon premier 10 kilomètre à  Tours ce matin.

résumé de l'épopée :

je me suis levé à 6H45 (faut quand même être un poil dérangé pour se lever un dimanche à cette heure là) pour un petit déjeuner devant être absorbé 3 heures avant l'épreuve (conseil de ma diététicienne). pour ceux qui me connaissent, ils voient très bien la difficultée vu que j ai du mal à manger le matin....c'était donc un premier effort. 

Départ à 8h30 pour trouver une palce de parking pas trop loin... les conseils d'un ami se revelant fructueux pour faire stationner mon joli paquebot près d'une église.  Pour l'anecdote 3 SDF arrivant pour leur travail du matin ralaient entre eux car la course minimiserait leurs recettes de la matinée....du coup je leu ai filé 2 euros...

J'ai erré ensuite pendant l'heure restante regardant d'un oeil amusé et attendri les courses de jeunes precedant le 10 km, leur enthousiasme étant plaisant à voir. Je me suis positionné ensuite sous la barrière arrivée(les 100 metres jusqu'au départ etant déja remplis) avec 6000 condisciples attendant le départ.

Petite cohue et demarrage lent et puis petit à petit je suis rentré dans le rythme.  J avais pris mon cardio mais visiblement je n'étais pas le seul car les données relevées étaient au départ incohérentes (225 de pulsation après 200 metres.....).  j'ai passé les 3 km en 15 minutes à un rythme supérieur à ce que j'avais prévu mon objectif de départ étant de demarrer lentement et de finir fort (finalement j'ai fait l'inverse comme quoi la tactique....).  je me suis senti bien jusqu'au 5 Km et j'ai senti qu il fallait que je ralentisse (tout en ayant la fréquence cardiaque qui augmentait) pour ne pas me cramer avant la fin je ne voulais pas me retrouver à marcher sur la fin...La dernière ligne droite m'a parue interminable je m'étais dit que je la ferrai à fond mais j'en étais plus trop capable et finalement 54minutes 35 à l'arrivée.

Petite remarque : On ma demandé 4 fois l'Heure pendant la course que des femmes à chaque fois alors au choix :

- ma montre était plus grosse que celle des autres

- j ai une tête d'horloge parlante

- je suis sexy dans mon short moulant et je devrai le mettre plus souvent (et prendre un carnet et un crayon pour demander des numérots de téléphone....)

- je cours tellement mal et lentement que toutes ses femmes se disaient que me demander l'heure ne perturberai pas ma non course

enfin mention spéciale à Bernard qui me mets plus de 9 minutes dans la vue et cela après 50 ans je dois dire que j'aimerai bien être comme lui à son age

Comments

[Aurel]

bien joué mon Nico et surtout ds les moments difficiles n'oublie jamais d'ou tu viens!!!!!

[Greg]

Un grand BRAVO pour ton premier 10 Km...Sincerement pour quelqu'un qui comme tu le dis toi même, s'est mis au sport il n'y a que quelques mois aprés 34 ans de létargie sportive, c'est vraiment bien d'avoir tenu 10 km en un tout petit plus que 54 min...Peut-être qu'un jour je me mettrais à courir avec toi même si je preferes nager ou soulever des alteres ;-) Je me dis à ce propos qu'il est grand temps que je m'y remette moi aussi...Presque 1 an d'arret c'est de trop !!!A plus et encore bravoGreg

[Céline]

Je suis fiere de toi !
je ne sais pas si tu est sexy dans ton short je ne t'ai pas encore vue avec ...mais peut-être qu'un jour je pourai donner mon avis...
Ah c'est vrai que ta montre est grosse...
Bisous frangin